Breakfast · Desert · Dessert · Dieta · Fără categorie

Clatite americane vegane

  • 175 ml lapte vegetal
  • 90 gr fulgi de ovaz
  • 1 lingurita praf de copt
  • 1 lingurita miere

Se amesteca toate ingredientele intr-un blender pana se obtine o compozitie fina. Din alutualul rezultat se coc clatite mici intr-o tigaie antiaderenta eventual unsa cu putin ulei.

  • 1/2 lingura cacao
  • 1 lingurita miere
  • 1/2 lingurita unt de arahide
  • Esenta de vanilie
  • 1 lingura lapte vegetal

Amestecati toate ingredientele intr-un bol pana obtineti un sos fin de ciocolata. Daca este nevoie mai adaugati lapte pana ajungeti la consistenta dorita. 

Decorati si fructe si pofta buna! 

Sunt absolut delicioase si foarte sanatoase, numai bune pentru micul dejun sau ca desert. 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s