3 minute · alune · Carbo · ciocolata · Delicios · Desert · Dieta · dulciuri · Fructe · Vegan diet

Gustare dulce

O gustare dulce e intotdeauna binevenita iar cand mai e si sanatoasa si nici nu iti afecteaza dieta e cu atat mai bine. Ai nevoie de: Curmale mari si carnoase Nuci (braziliene, caju, migdale, alune de padure, arahide, pecan) Ciocolata neagra de calitate (eu am folosit cu 85% cacao) Ca mod de preparare, nimic mai… Continue reading Gustare dulce

Banana · crusta de alune · Delicios · Desert · Dieta · Dieta Rina 90 · Fructe · Raw Vegan · Vegan · Vitamine · Zmeura

Inghetata de zmeura in crusta de alune

Crusta:25 gr alune2 linguri faina sau fulgi de cocos1 lingura de miere Se pun toate ingredientele in robotul de bucatarie si se mixeaza pana se obtine un aluat sfaramicios de consistenta nisipului ud cu care se tapeteaza o forma de tarta. Crema75 gr zmeura congelata1 banana medie1 lingura sirop de artar Fructele si mierea se… Continue reading Inghetata de zmeura in crusta de alune

Banana · Delicios · Dieta · Dieta Rina 90 · Fructe · Raw Vegan · Sanatos · Tarta · Unt de arahide · Vegan · Vitamine

Ziua 16: Vitamine

Tarta raw cu banana, cocos si capsuni Pentru blat: 1/4 ceasca migdale(aprox. 25 gr)1 lg faina de cocos3 lg dulceata de capsuni fara zahar1 lg sirop agave/miere Se blenduiesc impreuna pana se obtine un aluat sfaramicios de consistenta nisipului umed. Aluatul astfel obtinut se pune intr-o tava de tarta cu diametrul de 8-10 cm si… Continue reading Ziua 16: Vitamine