Carbohidrati · Delicios · dukan · Rina · scara nutritionala dukan · turtite integrale cu chimen

Turtite cu chimem

1 ou2 linguri faiana integrala2 linguri apa1 praf de sarechimen1 lingurita praf de copt Se face un aluat omogen din ou, faina, sare, praf de copt si apa. Se imparte aluatul in doua si se coace intr-o tigaie incinsa (fara ulei) asemenea unei clatite americane. Pe parte de sus se presara chimen si apoi se… Continue reading Turtite cu chimem

consolidare · Croaziera PL · dukan · Fructe de mare · piept de pui · PL · Rina · scara nutritionala dukan · stabilizare · Supa de rosii

Supa de rosii cu piept de pui si fructe de mare

225 gr mix fructe de mare100 gr piept de pui1 conserva rosii cuburi2 catei de usturoi1 lingurita untsarepiperboia iuteoreganobusuiocpatrunjel Instructiuni: Cateii de usturoi se curata si se taie in 2. Intr-o oala de marime medie, se pune untul la topit iar apoi se adauga usturoiul. Pieptul de pui, se curata si se taie cubulete si… Continue reading Supa de rosii cu piept de pui si fructe de mare

Carbo · catifea rosie · Cina · crema de branza · Dieta Rina 90 · Minibriose · red velvet · Rina

Ziua 48: Cina Carbo

Prajiturele de catifea rosie Pentru prajiturele: 1 ou 50 ml apa 1 lingura ulei 1/2 lingura otet 1/2 lingurita cacao 200 gr faina colorant rosu 1 lingura zahar 1 lingurita praf de copt 1/2 lingurita bicarbonat Pentru crema 1 lingura Philadelphia(sau orice alta crema de branza) la temperatura camerei 1 lingura zahar pudra 10 gr… Continue reading Ziua 48: Cina Carbo